28 сентября 2020

Отцы и дети

Как родителям и подросткам найти общий язык?
© Anastasia Gepp from Pixabay
Советы психолога, которые научат не краснеть за своих детей
Журналист, редактор, тетя лучшей девочки на свете. Разговариваю с детьми откровенно о важном на взрослом наречии. Пишу честно, глубоко копая. Работаю только по любви.

Что делать, если вчера ваш ребенок был послушным и ласковым, а сегодня бунтует, общается с дурной компанией, почти не разговаривает или только грубит в ответ на любой вопрос? Как быть, если родители только и делают, что «пилят» и «достают»? Разберем трудности подросткового возраста с двух сторон.

 «Я не знаю, что делать с дочерью, – говорит моя подруга, мама 14-летней дочери. –На волосах можно яичницу жарить, а ее в ванную не загонишь. Не разговаривает, огрызается, отказывается от семейных обедов. Ей ничего не интересно! А все, что вызывает ее смех, происходит исключительно в ее смартфоне».

Знакомо?

Психотерапевт Эллада Горина знает все о подростковом кризисе не только как специалист, но и как мать двоих уже взрослых детей.

«Первое, что нужно сделать родителям, – узнать.

Узнать, что подросток – человек переходного возраста, у которого идет серьезная перестройка в организме (в избытке вырабатываются гормоны агрессии), он очень уязвим. У него революция внутри. Подросток становится взрослым рывками, органы и сосуды растут неравномерно. Большинство родителей не осознают, что бунт часто обусловлен физиологией. Причем замкнутость, уход в себя – тоже бунт, но тихий.

© Andrea Piacquadio from Pexels
© Andrea Piacquadio from Pexels

Так же, как гормонами, подросток напичкан новыми идеями. До этого именно родитель был для ребенка самым большим авторитетом. Человеком, который несет его на руках, защищает или даже временами вредит, но все равно имеет над ним почти абсолютную власть. В подростковом периоде родитель-бог низвергнут. У ребенка появляется множество претензий к мамам и папам, он начинает вычленять их изъяны, усугубляет, утрирует. Подросток – тот, кто ломает. И это нормально! 

Иначе ребенок навсегда останется маленьким, на внутренней связи с мамой и папой, будет продолжать жизнь родителей, не свою. Став взрослым, он должен руководствоваться своей личной силой, опираться на себя в первую очередь и во вторую — на авторитеты вокруг. И чтобы продвинуться дальше, взрослеть, ему необходимо разрушить родительские авторитеты до камушка, до песочка.

Узнали?!

Теперь надо осознать – как раньше, уже не будет!

Все, что мы можем сделать, – помочь пережить этот этап и перейти на следующий. Можем помочь переосмыслить, «пересобрать» отношение к родителям, научиться видеть их в новом качестве. Мама и папа перестанут быть богами, а станут уважаемыми людьми и близкими друзьями. 
© Jan Kopřiva from Pexels
© Jan Kopřiva from Pexels

Как это сделать?

Во-первых, пересмотреть политику поведения. Перед нами не лялечка, а взрослеющий человек, ему нужны новые права и обязанности, которые по началу определяем мы. По мере того как он будет готов брать на себя обязанности (какая-то работа по дому, присмотр за младшими членами семьи, выгул собаки и т. п.), мы будем готовы выдавать ему новые права. При этом разговор с ребенком – уважительное предложение, а не торг. Например: «Ты можешь выгуливать собаку и забирать младшую сестру из сада, значит, у тебя есть право гулять на два часа больше». Но ребенок будет выдавать реакции даже на наше правильное поведение.

Поэтому, во-вторых, важно быть ровным! Согласитесь с тем, что ребенку можно быть таким – ершистым, молчаливым, замкнутым и т. д. Покажите, что это естественно, и с вами тоже было так, и это нормально.

© Engin Akyurt from Pexels
© Engin Akyurt from Pexels

При этом вы выстраиваете новые границы, четко показывая, что приемлемо, а что нет. «Ты имеешь право на возмущение и крик, но я не готова принимать от тебя грубость и равнодушие. Ты хлопаешь дверью, потому что у тебя резкие перепады настроения, связанные с гормонами, но это обижает меня, и мне нужны извинения». Ребенок точно должен знать – молчит он, бунтует, гуляет, — его любят, ему готовы помочь. Но должен также знать, что его грубость не будет принята, на это не закроют глаза, как часто делают родители, особенно мамы. Он должен видеть стабильные реакции – принятие его самого, но непринятие его определенных действий.

Каким образом этого достичь?

Заняться собой! В подростковый период родитель часто начинает уделять особое внимание ребенку. На самом деле пришло время для себя. Задайтесь вопросом: чему я учу ребенка? Мой сын оказался в дурной компании? А моя компания хороша для меня и моих детей? Я говорю «ты должен учиться», а я сам – развиваюсь?

Чем больше вы разбираетесь с собой, со своими тараканами, тем легче проходит подростковый процесс у ребенка.

И последняя рекомендация. Если все становится только хуже и вы как родитель не справляетесь, не надо пытаться быть самому себе дантистом и хирургом, надо обращаться к психологам или к другим помогающим практикам».
© Anastasia Gepp from Pixabay
© Anastasia Gepp from Pixabay

«Мама меня не понимает! Только и делает, что «пилит», ругает, говорит, что я никчемность, из меня не выйдет толк… Я не хочу жить с родителями и иногда прямо ненавижу их», — пишет школьница на своей страничке в социальной сети.

Что делать подростку, когда дома плохо, а родители стали врагами?

Во-первых, успокоиться. Попробовать отстраниться от ситуации. Например, предложить перенести разговор, если родители кричат.

Объяснить ситуацию со своей точки зрения – без оговорок и оправданий, с ответственностью за свои поступки. Признавая свои ошибки, подросток дает родителю время успокоиться и перестать кричать, а также оценить его честность.

Школьный психолог Елена Иванова также советует детям посмотреть на своих родителей вне семейной схемы. «Развести понятия. Вспомнить, что твои мама-папа – те, кто тебя родил, вырастил и воспитал, но еще и кому-то просто друг, начальник, подчиненный, твой родитель тоже чей-то сын или дочь. Это поможет понять, что родители тоже неидеальны, и они имеют право, например, на плохое настроение».

Если разговор с родителями сейчас кажется невозможным, то психолог Марина Картавцева, действующий член Профессиональной психотерапевтической лиги, рекомендует обратиться к учителю, которому доверяет подросток, к другому взрослому – родственнику или другу семьи. Главное – не молчать. Важно знать, что есть люди, которые помогут решить вашу проблему.

© Anastasia Gepp from Pixabay
© Anastasia Gepp from Pixabay

КУДА ПОДРОСТКУ ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ?
 
✅САЙТЫ

www.propsyteen.ru – кабинет online консультирования для подростков и молодёжи

www.мырядом.онлайн – виртуальная ресурсная площадка для подростков

www.pomoschryadom.ru/teens – психологическая помощь детям и подросткам онлайн

✅VK-PUBLIC

ТВОЯ ТЕРРИТОРИЯ – помощь подросткам онлайн

Teens help: помощь подросткам. Тыж психолог ­– житейские советы дилетантов. Подростки помогают подросткам

✅ТЕЛЕФОН
Детский телефон доверия— 8-800-2000-122

Familypass Instagram
Familypass - кружки и секции вашего города
Лучшие кружки и секции, детские развлечения и семейный досуг в вашем городе. Подобрать занятия
Familypass
Все новости и статьи блога в вашем телефоне Подписаться на канал
28 сентября 2020
, Сабина Дадашева

Комментарии

А что вы думаете по этому поводу?
Решите простой пример:
два плюс восемь
Решите пример правильно!

Читайте также

Туки-та!
6 игр из нашего прошлого, которые оценят дети из настоящего
17 мая 2020
Тихоходка, тело человека и Средневековье
12 лучших нон-фикшн изданий для подростков
05 июня 2020
Первый раз про любовь... сына
Одиннадцатиклассница, о-о-о!
23 января 2020