«Ты все сможешь!»

Здоровая самооценка, к сожалению, не растет на деревьях. Ее не купить в аптеке по рецепту и не достать через знакомых.

Но можно воспитать в ребенке словами и поступками. Денай Бараона приводит 20 фраз, которые помогут вырастить уверенных в себе людей.

🙋‍♀️«Ты способен»

Слова родителей долго звучат в головах детей. Вы знаете, что ребенок может многое, так помогите ему понять это! Избегайте выражений вроде «Осторожнее, ты сейчас поранишься», «Не упади». Ваш тон и язык должны излучать уверенность.

🙋‍♀️«Это было здорово/смело/круто»

Иногда нужно делать акцент на таких вещах. Это значит дать ребенку знать, что вы видите его храбрость. Когда вы заметите в своих детях смелость, они и сами начнут ее замечать.

🙋‍♀️«Я верю в тебя»

Как родитель, вы наверняка верите в способности своего ребенка. Не забудьте сказать об этом вслух, это очень вдохновляет!

🙋‍♀️«Ты можешь делать сложные вещи»

Эта фраза – то, что нужно услышать детям. Особенно, если что-то идет со скрипом и очень хочется бросить начатое.
Ваши слова – признание, что ребенку по плечу любая тяжелая работа.

🙋‍♀️«Что бы ни случилось, я люблю тебя»

Наши дети должны слышать слова, передающие безусловные чувства. Они – подтверждение нашей любви, вне зависимости от того, удастся ли ребенку достичь результата.

Иногда нам всем нужна рука помощи. Убедитесь, что ребенок знает: вы поддержите, если ему это понадобится.

🙋‍♀️«Как ты это сделал?»

Задавайте вопросы. Когда вы видите, что ребенок трудится над чем-то сложным, спросите: «Как тебе это удалось? Сможешь сделать это снова?»

🙋‍♀️ «Потрясающе! Расскажешь поподробнее?»

Можно не просто замечать усилия ребенка, а просить подробности! И наслаждаться гордостью в голосе малыша, когда он пустится в объяснения.

🙋‍♀️«Хочешь, помогу?»

Когда ребенку действительно будет сложно, не бойтесь предложить помощь.

🙋‍♀️«Я знаю, что это сложно, но я видела, как ты справлялся раньше»

Предоставьте детям доказательства того, что они уже добивались успеха. Это вселит в них уверенность, что они смогут повторить сделанное.

🙋‍♀️ «Горжусь тобой»

Прямо и по делу). Эта фраза как воздух, ее никогда не бывает много.

🙋‍♀️ «Даже когда мы расстраиваемся, мы не перестаем любить друг друга»

Такие чувства, как разочарование, гнев и безнадежность, – обычные человеческие эмоции. Несмотря на эти чувства, мы всегда должны быть рядом с детьми с нашей безусловной любовью.

🙋‍♀️«Интересно, а что будет, если…»

Попробуйте вызвать любопытство, помогите мыслить по-другому, задавая вопросы.

🙋‍♀️«Знаешь, что такое стойкость?»

Дети любят учить новые слова. Научите их стойкостии настойчивости, которые помогут им достигать поставленных целей.

🙋‍♀️«Хочешь, расскажу одну историю?»

Делитесь с детьми своими историями. Расскажите о случаях, когда вы сами преодолевали препятствия, решали задачи и покоряли вершины.

Маленькие дети склонны цепляться за знакомые лица и привычные действия. Но если мы подчеркнем, насколько захватывающим и радостным может быть новый опыт, то сможем вселить уверенность в себе и выйти из зоны комфорта.

🙋‍♀️«Я знаю, что ты очень старался! И горжусь этим»

Когда вы видите, как много дети работают и выкладываются, признайте эти усилия. В конце концов, жизнь – путешествие, а не пункт назначения.

🙋‍♀️«М-м-м, кажется, тебе это интересно! Давай-ка посмотрим внимательнее»

Поощряйте любопытство ребенка. Так дети с большей вероятностью заинтересуются поиском новой информации и опыта.

🙋‍♀️«Иногда мы делаем ошибки – именно так мы учимся»

Начните разговор о росте, изменении ириске. С каждым вызовом и достижением чувство собственного достоинства будет расти.

🙋‍♀️«Повторяй за мной: “Я смогу это сделать”»

Положительные аффирмации очень сильны, они могут менять сознание. Учите детей пользоваться такими утверждениями с раннего детства, и ваш ребенок достигнет многого.