28 февраля 2022
читать 3 мин

Как говорить с ребенком о тревожных событиях?

Психологи дают советы, которые помогут детям справиться со страхом
© Alexandre Chambon on Unsplash
10 фраз, которые помогут наладить отношения с педагогом
Не контента ради, читателей для!

Оградить ребенка от плохих новостей невозможно. Мы живем в едином информационном поле, и наши дети видят то же, что и мы – но в силу неопытности и обрывочности сведений могут трактовать происходящее совсем не так, как взрослые.
Задача родителей в этом случае – не пытаться делать вид, что ничего не происходит, а помочь ребенку справиться с тревогой.
Блог Familypass публикует советы специалистов на основе материалов, опубликованных в различных СМИ.

Специалисты советуют прежде всего говорить детям правду – но на понятном им языке, не погружая в детали и не окатывая негативом.
Не вываливать на ребенка всю информацию, которой вы обладаете. Невозможно создать для ребенка абсолютно стерильную зону. Важно понять, что именно его волнует, и говорить об этом.

Нужно создать для ребенка ощущение уверенности и безопасности. Оно возникает не тогда, когда родители говорят и делают вид, что все в порядке, а тогда, когда взрослые демонстрируют понимание, что делать в сложной ситуации, и хотя бы минимально держат ситуацию под контролем.
© pexels.com
© pexels.com

Также, по словам психологов, для детей очень важны рутинные повседневные действия – хотя бы на самом простом уровне. Участие в жизни семьи, забота о других, ежедневные обязанности помогут детям воспринимать происходящее не эмоционально, а осознанно. Важно благодарить ребенка за помощь, отмечать его вклад в общие дела, поощрять занятость.

Дайте ребенку право на любые реакции. Старайтесь не уклоняться от разговора, не отмахиваться, если ребенок задает вопросы, какими бы сложными или неуместными они вам не казались. Не страшно ответить, что вы не располагаете необходимой информацией для ответа и будете готовы поговорить позже.

Не скрывайте собственные эмоции – дети считывают даже малейшие изменения вашего состояния. Лучше помогите ребенку понять, что даже с самыми сложными чувствами можно справиться. И не забывайте о таких невербальных способах выразить свои чувства , как рисование, письмо, игры.
Найдите своего психолога или сделайте ценный подарок💙:

Иногда для решения внутренних вопросов достаточно одного разговора с профессионалом. Выберите сервис, который поможет вам или вашим близким:

👉 Сервис подбора психологов Alter — найдите специалиста, который действительно вас поймет, ведь 90% клиентов сервиса нашли подходящего психолога с первого раза
🎁 Подари сертификат на сессии с психологом и получи до 5000 рублей в подарок для близкого человека
📚 Хотите глубже разобраться в психологии или освоить новую профессию? Начните обучение в Psychodemia — ведущей онлайн-школе психологических профессий и коучинга, где знания превращаются в реальные навыки!

Забота о себе и о тех, кто вам дорог, начинается с простого шага. Сделайте его сегодня!
© Anthony Tran on Unsplash
© Anthony Tran on Unsplash
Familypass Instagram
Familypass - кружки и секции вашего города
Лучшие кружки и секции, детские развлечения и семейный досуг в вашем городе. Подобрать занятия
Familypass
Все новости и статьи блога в вашем телефоне Подписаться на канал
28 февраля 2022
, От редакции

Комментарии

А что вы думаете по этому поводу?
Решите простой пример:
четыре плюс десять
Решите пример правильно!

Читайте также

Хю-хю, волосатый ботинок и мороженное с электрошокером
Квест, который подарит родителям время, а детям – море удовольствия
22 декабря 2022
«Позвольте ребенку быть неидеальным»:
как избавить детей от синдрома самозванца?
18 января 2024
читать 4 мин
11 фраз, которые успокоят рыдающего ребенка
Они работают лучше, чем привычное «не плачь»!
15 февраля 2024
читать 3 мин
На двоих один свитер
Оверсайз: мода, которая сближает
29 января 2020