Оградить ребенка от плохих новостей невозможно. Мы живем в едином информационном поле, и наши дети видят то же, что и мы – но в силу неопытности и обрывочности сведений могут трактовать происходящее совсем не так, как взрослые.
Задача родителей в этом случае – не пытаться делать вид, что ничего не происходит, а помочь ребенку справиться с тревогой.
Блог Familypass публикует советы специалистов на основе материалов, опубликованных в различных СМИ.
Специалисты советуют прежде всего говорить детям правду – но на понятном им языке, не погружая в детали и не окатывая негативом.
Не вываливать на ребенка всю информацию, которой вы обладаете. Невозможно создать для ребенка абсолютно стерильную зону. Важно понять, что именно его волнует, и говорить об этом.
Также, по словам психологов, для детей очень важны рутинные повседневные действия – хотя бы на самом простом уровне. Участие в жизни семьи, забота о других, ежедневные обязанности помогут детям воспринимать происходящее не эмоционально, а осознанно. Важно благодарить ребенка за помощь, отмечать его вклад в общие дела, поощрять занятость.
Дайте ребенку право на любые реакции. Старайтесь не уклоняться от разговора, не отмахиваться, если ребенок задает вопросы, какими бы сложными или неуместными они вам не казались. Не страшно ответить, что вы не располагаете необходимой информацией для ответа и будете готовы поговорить позже.
Иногда для решения внутренних вопросов достаточно одного разговора с профессионалом. Выберите сервис, который поможет вам или вашим близким:
👉 Сервис подбора психологов Alter — найдите специалиста, который действительно вас поймет, ведь 90% клиентов сервиса нашли подходящего психолога с первого раза
🎁 Подари сертификат на сессии с психологом и получи до 5000 рублей в подарок для близкого человека
📚 Хотите глубже разобраться в психологии или освоить новую профессию? Начните обучение в Psychodemia — ведущей онлайн-школе психологических профессий и коучинга, где знания превращаются в реальные навыки!
Забота о себе и о тех, кто вам дорог, начинается с простого шага. Сделайте его сегодня!
