«Осторожнее», «Не плачь, ты же мужчина», «Господи, хватит расстраиваться из-за ерунды» – каждый день родители бездумно выдают десятки фраз, которые ранят детей. Пытаясь успокоить или помочь, мы делаем только хуже.
Mother.ly рассказывает о тех самых «неправильных» фразах и предлагает их более экологичные (и действенные) аналоги.
❌ «Осторожнее!»
✅ «Что нужно помнить?»
Пример: «О чем нужно помнить, играя в парке?» или «Пожалуйста, двигайся медленно, как осторожная черепаха, когда идешь по бордюру».
Почему? Дети часто игнорируют, когда мы повторяем одно и то же снова и снова.Вместо этого задействуйте ихнавыки критического мышления и попросите повторно сформулировать важные меры предосторожности. Либо расскажите конкретно то, что нужно.
❌ «Прекрати кричать!» или «А ну-ка тихо!»
✅ «Пожалуйста, говори тише»
Пример: «Пожалуйста, говори потише». Можно сказать шепотом: «Мне нравится твое пение. Но если хочешь петь громко, иди в свою комнату или на улицу».
Почему: одни дети от природы громче других. Если им трудно говорить тихо, покажите место, где можно в удовольствие покричать. Да, и не забудьте про волшебную силу шепота: это невероятно эффективный способ заставить детей слушать.
❌ «Сколько можно тебя просить? Сделай прямо сейчас!»
✅ «Сделаешь сам или тебе помочь?»
Пример: «Нам пора уходить. Ты обуешься сам или тебе помочь?»или «Хочешь сам забраться в автокресло или тебя подсадить?»
Почему: большинство детей обожают, когда им доверяют какие-то важные дела. Предоставленный выбор наверняка сможет побороть искушение сопротивляться.
Иногда для решения внутренних вопросов достаточно одного разговора с профессионалом. Выберите сервис, который поможет вам или вашим близким:
👉 Сервис подбора психологов Alter — найдите специалиста, который действительно вас поймет, ведь 90% клиентов сервиса нашли подходящего психолога с первого раза
🎁 Подари сертификат на сессии с психологом и получи до 5000 рублей в подарок для близкого человека
📚 Хотите глубже разобраться в психологии или освоить новую профессию? Начните обучение в Psychodemia — ведущей онлайн-школе психологических профессий и коучинга, где знания превращаются в реальные навыки!
Забота о себе и о тех, кто вам дорог, начинается с простого шага. Сделайте его сегодня!
❌ «Какой позор!»
✅ «Что ты вынес из этой ошибки?»
Пример: «Что ты узнал из этой ошибки?»или «Чему тебя научил этот случай? Как поступишь в следующий раз, чтобы не было подобных проблем в школе?»
Почему: необходимо сосредоточиться на мотивации к изменению поведения. В будущем это принесет куда больше результата, чем если вы начнете стыдить ребенка за его проступок.
❌ «Перестань» или «Прекрати сейчас же!»
✅ «Пожалуйста…»
Пример: «Пожалуйста, гладь собаку осторожно» или «Пожалуйста, поставь обувь на полку».
Почему: а вы сами говорите в течение дня официантам, продавцам или друзьям о том, чего НЕ ХОТИТЕ? «Не давайте мне латте с ванилью» или «Я не хочу курицу» – форма негативного ответа плохо воспринимается на слух и создает чрезмерное напряжение в отношениях.Вместо этого попробуйте сказать о том, чего вы хотите на самом деле.
❌Вместо: «Все, нам пора идти... Я сказала — прямо сейчас!»
✅ «Хочешь уйти сейчас или через десять минут?»
Пример: «Ребята, вы хотите уйти сейчас или поиграете еще десять минут?»
Почему: дети (как и взрослые) любят сами решать свою судьбу. Попробуйте дать им выбор.
❌ «Мы не можем себе этого позволить» или «Нет, я сказала никаких игрушек».
✅ «Давай добавим эту игрушку в твой свой список “хотелок” на день рождения»
Пример: «Мы не купим сейчас эту машинку. Но хочешь, я добавлю ее в список желаний на твой день рождения?»
Почему: если честно, технически мы можем позволить себе еще один киндер-сюрприз за 150 рублей, но мы просто не готовы его купить (уж лучше латте за ту же цену).Вместо того чтобы говорить о своей финансовой несостоятельности и создавать у ребенка ощущение тревоги, предложите идеи, которые помогут им получить желаемое. Правда, чуть позже.
❌ «Хватит ныть!»
✅ «Так, стоп. Дыши, а теперь проси, чего хочешь»
Пример: «Давай остановимся и вместе сделаем глубокий вздох. А теперь попробуй еще раз сказать, чего ты хочешь».
Почему: продолжайте спокойно повторять эту фразу, дышите вместе с ребенком, пока он не успокоится и не поменяет манеру разговора.
❌ «Веди себя хорошо»
✅ «Уважай себя и других»
Пример: «Не забывай уважать себя и других, когда мы будем ехать в автобусе».
Объяснение: будьте конкретны. Дети часто не понимают общих утверждений, которые так любят использовать взрослые.Скажите, чего вы хотите, и попросите ребенка повторить то, что важно помнить.
Иногда для решения внутренних вопросов достаточно одного разговора с профессионалом. Выберите сервис, который поможет вам или вашим близким:
👉 Сервис подбора психологов Alter — найдите специалиста, который действительно вас поймет, ведь 90% клиентов сервиса нашли подходящего психолога с первого раза
🎁 Подари сертификат на сессии с психологом и получи до 5000 рублей в подарок для близкого человека
📚 Хотите глубже разобраться в психологии или освоить новую профессию? Начните обучение в Psychodemia — ведущей онлайн-школе психологических профессий и коучинга, где знания превращаются в реальные навыки!
Забота о себе и о тех, кто вам дорог, начинается с простого шага. Сделайте его сегодня!
❌ «Прекрати делать...» и «Так нельзя»
✅ «Мне нужно, чтобы ты…»
Пример: «Мне нужно, чтобы ты гладил собаку аккуратно. Так она останется рядом с тобой, не убежит и не укусит» или «Мне нужно, чтобы сейчас ты притормозил и двигался медленно, как черепаха, а не как скаковая лошадь. Мы идем по парковке, где много машин».
Почему: дети отреагируют лучше, если к ним обратиться без обвинений. Помните, важно просить о том, чего вы хотите. Это поможет направить детей в нужное русло (вместо того чтобы зациклить их на том, чего вы НЕ хотите).
❌ «Перестань рыдать, будь мужчиной» или «Не плачь, ты не маленький»
✅ «Плачь, это нормально»
Пример: «Это нормально, что тебе грустно. Я буду рядом, если тебе захочется со мной поделиться или поговорить».
Почему: попробуйте и увидите, как хорошо справляются дети со своими эмоциями, когда мы не заставляем их «преодолевать свои эмоции» и не пытаемся остановить их волнение. Дайте им возможность самостоятельно справляться с чувствами, и вы увидите, что они быстрее успокаиваются, а также становятся увереннее в себе.
❌ «Не буду тебя целовать, пока ты себя так безобразно ведешь»
✅ «Я люблю тебя, несмотря ни на что»
Пример: «Я люблю тебя вне зависимости от твоего поведения. Но я бы хотела, чтобы в следующий раз ты попросил игрушку у своего брата, а не отбирал ее силой».
Почему: безусловная любовь – основа позитивного воспитания. Она означает, что наши чувства к детям не зависят от уровня их «хорошего» поведения в течение дня. Мы обожаем их всем сердцем, несмотря ни на что. Когда дети осознают это, когда «напитаны» любовью, они меньше безобразничают и больше слышат вас.
❌ «Я сама все сделаю» или «Почему я должна все делать за тебя?»
✅ «Я верю в тебя! Я здесь, чтобы поддержать»
Пример: «Я вижу, как это тяжело для тебя, и я верю, что ты справишься. Я тут, чтобы поддержать. И если тебе нужны идеи или советы, скажи честно».
Почему: важно, чтобы мы, родители, настраивали наших детей на успех, чтобы ребенок учился решать свои проблемы сам, чтобы был уверены в своих силах.Поддержкавместоспасениячасто требует большего терпения, но она отлично развивает самооценку и внутреннюю мотивацию.
❌ «Господи, какая ерунда! Перестань расстраиваться!»
✅ «Как ты себя чувствуешь?»
Пример: «Я вижу, что ты расстроен. Что ты сейчас чувствуешь?»
Почему: помощь в определении своих эмоций, возможность о них говорить или описывать – важный элемент позитивного воспитания.Когда детям становится комфортно «чувствовать» эмоцию и говорить о ней другим (вместо того чтобы отрицать ее и пытаться уйти), они быстрее справляются с проблемой.
Иногда для решения внутренних вопросов достаточно одного разговора с профессионалом. Выберите сервис, который поможет вам или вашим близким:
👉 Сервис подбора психологов Alter — найдите специалиста, который действительно вас поймет, ведь 90% клиентов сервиса нашли подходящего психолога с первого раза
🎁 Подари сертификат на сессии с психологом и получи до 5000 рублей в подарок для близкого человека
📚 Хотите глубже разобраться в психологии или освоить новую профессию? Начните обучение в Psychodemia — ведущей онлайн-школе психологических профессий и коучинга, где знания превращаются в реальные навыки!
Забота о себе и о тех, кто вам дорог, начинается с простого шага. Сделайте его сегодня!
